ورزش برای بانوان به دلیل ویژگیهای خاصی که دارند به مراتب مهمتر از مردان است. مسئولیتهای سنگین خانهداری، بچهداری و تربیت فرزند یا فرزندان و دوران سختی چون بارداری و زایمان، همگی عضلات قوی، بنیه سالم و نیرومند را میطلبد. از طرفی بیشتر بانوان در شرایط امروزی، همپای مردان فعالیت …
توضیحات بیشتر »