سلامت

تا ۸۰درصد از آب بطری‌های موجود در بازار حاوی میکروپلاستیک‌ها و سایر مواد مرتبط با سرطان، مشکلات باروری، تاخیر در رشد کودکان و اختلالات متابولیک مانند دیابت هستند. به گزارش اطلاعات آنلاین، طبق تحقیقات جدید محققان از مردم می‌خواهند در صورت دسترسی به آب لوله کشی با استاندارد بالا، از …

استاد دانشگاه هاروارد و دانشیار مغز و اعصاب این دانشگاه برپایه نتایج تحقیقاتی معتقد است بعضی عادت‌ها برای رشد مغز و حفظ و سلامتی آن مضر هستند. به گزارش اطلاعات آنلاین، عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر می‌گذارد و همه چیز از حافظه گرفته …

سرهنگ محمدرضا اسفندیار – معاون فرهنگی و اجتماعی سرکلانتری ششم فرماندهی انتظامی تهران بزرگ فاتب): 6 خطای شناختی که سوخت اضطراب شما را تامین میکنند عبارتند از:  ذهن خوانی معتقدید که میدانید دیگران به چه چیزهایی فکر میکنند مثال : امروز دیر رسیدم سر کار رئیسم حتما فکر می کند …

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم تغذیه …

محققان پیشنهاد زمانی خاصی را برای گذراندن روز و شب دارند. در حالی که برخی به برنامه سختگیرانه پایبند هستند اما برخی دیگر با جریان پیش می‌روند و از محدود شدن طبق یک روال خودداری می‌کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین، کارشناسان ادعا دارند از زمانی که باید زنگ ساعت را …

وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.  به گزارش اطلاعات آنلاین، چیزهای شگفت انگیز زیادی در مورد آجیل وجود دارد، از جمله اینکه چگونه آنها یک بسته کوچک پر از فیبر و پروتئین …

مطالعه جدید متخصصان نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد. محققان علوم تغذیه‌ در دانشگاه استرالیای جنوبی با جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل نمونه‌های خون ۱۷۲ فرد میانسال، ارتباط قوی بین سطوح پایین منیزیم و مقادیر بالای اسید آمینه …

آنچه که می‌خورید، می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد؛ اما زمان خوردن هر ماده غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. روزیاتو نوشت: در واقع، شما باید به زمان مصرف و ترتیب خوردن مواد غذایی توجه کنید. قبل از هر چیز سبزیجات بخورید خوردن سبزیجات پیش از سایر مواد غذایی می‌تواند باعث …

نتایج بررسی پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا نشان داد که چای بیشترین فواید سلامتی را در بین این نوشیدنی‌ها دارد. روزیاتو نوشت: پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا، ۶ نوشیدنی محبوب شامل چای، قهوه، نوشیدنی‌های الکلی، نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و آب میوه را مورد بررسی قرار دادند. نتایج …

در قلمرو تغذیه سالم، انتخاب‌های کمی با تطبیق پذیری و مواد مغذی «سالاد روزانه» رقابت می‌کنند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، یک سالاد خوش ساخت می‌تواند به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل عمل کند و فواید زیادی برای سلامتی ارائه داده و سلامتی …