سلامت

زیر پوست هندوانه چه می گذرد؟

هندوانه1

وزارت کشاورزی باید به طور شفاف پاسخ دهد که آیا کاهش نسبی قیمت هندوانه وفور یکباره آن دربازار ،ارتباطی با ماجراهای اخیر درباره وجود نیترات غیرمجاز دارد. اطلاعات نوشت: یکبار نوبت سیب زمینی بود، بار دیگر کیوی، بار بعدی فلفل دلمه ای واین بار ظاهرا نوبت به ابهام در وجود بیش …

توضیحات بیشتر »

الزایمر را ضربه فنی کنید

میوه1

نتایج یک مطالعه علمی نشان می دهد که مصرف منظم این 3 میوه باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن می شود. ایسنا نوشت:  میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد …

توضیحات بیشتر »

چشم و هم‌چشمی‌ها به بازار حیوانات خانگی

حیوان خانگی3

با جستجوی کلیدواژه سگ یا گربه در سایت «دیوار» به بیش از ۲۵ هزار آگهی دسترسی پیدا می‌کنید. در سایت‌های «شیپور» و اینستاگرام هم با همین رقم مواجه هستید. تصور کنید چه بازار عظیمی وجود دارد و کسی به آن توجهی نمی‌کند . زمرد زرکش – روزنامه اطلاعات| چند سالی است …

توضیحات بیشتر »

ذهنی قوی و کارآمد، با خواب به موقع

خواب1

برای داشتن ذهنی قوی و کارآمد، خواب به موقع در شب از اهمیت بالایی برخوردار است.  خواب کافی نه تنها به بهبود تمرکز و حافظه کمک می‌کند، بلکه به تقویت خلاقیت وکاهش استرس نیز می‌انجامد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سلول‌ها محور سلامتی و بدن هستند. برای مثال موتورهای بنزینی که شباهت …

توضیحات بیشتر »

تمرینات مغزی برای بهبود عملکرد مغز و حافظه

مغز1

در دنیای دیجیتال امروز، با سرازیر شدن حجم بالای اطلاعات، حفظ تمرکز و تقویت حافظه به چالشی روزمره تبدیل شده است. استرس و وابستگی به فناوری می‌تواند عملکرد مغز را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت …

توضیحات بیشتر »

مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد ؟

مه مغزی1

برخی افراد به طور مداوم احساس خستگی، حواس‌پرتی و تغییر خلق‌وخوی می‌کنند که ممکن است به دلیل «مه مغزی» باشد. این وضعیت نتیجه سبک زندگی صنعتی و مصرف غذاهای فرآوری‌شده است که تهدیدی برای سلامت مغز به شمار می‌آید. «مه مغزی»، احساس خستگی ذهنی یا گیجی است که تفکر واضح …

توضیحات بیشتر »

پارکینسون؛ لرزه های سالمندی

جمعیت کشورمان به سمت سالمند شدن می رود و با پیری جمعیت، بیماری های این دوره از زندگی، مانند پارکینسون بیشتر بروز می کند. پارکینسون پس از آلزایمر، شایع ترین بیماری عصبی بوده که اصلی ‌ترین عامل آن، کاهش ماده شیمیایی «دوپامین» در مغز است و به گفته پزشکان، از …

توضیحات بیشتر »

این 5 خوراکی را قبل از خواب نخورید

خواب1

شب زمانی است که بدن به استراحت و بازسازی نیاز دارد، اما مصرف غذای سنگین می‌تواند باعث اختلال در سوخت‌ وساز و خواب شما شود. خبرآنلاین نوشت: مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود. ریفلاکس معده هنگامی …

توضیحات بیشتر »

چرا زنان بیشتر از مردان الزایمر می گیرند

الزایمر2

تحقیقات پیشگامانه نشان می‌دهد که زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر هستند زیرا مستعد سطوح بالاتر پروتئین سمی در مغز هستند.  به گزارش اطلاعات آنلاین، مدت‌هاست که مشخص شده زنان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری غارت حافظه هستند.  با این حال، تصور می‌شد که این به این …

توضیحات بیشتر »

با رعایت تغذیه متعادل در روزهای اول، از ضعف و تشنگی جلوگیری کنید

تغذیه1

متخصص تغذیه توصیه کرد: نوجوانان با رعایت تغذیه متعادل در روزهای اول، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشد خود را حفظ کنند. مهر نوشت: سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانانی که برای اولین بار روزه می‌گیرند، به دلیل قرار داشتن در سن رشد، نیاز دارند …

توضیحات بیشتر »