روزنامه اطلاعات استان اصفهان روزنامه اطلاعات استان اصفهان
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
دندان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی زرد شوند، اما روش‌هایی وجود
دارد که ممکن است به برطرف کردن این وضعیت کمک کند؛ از مسواک
زدن گاه به گاه با جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته تا پرهیز از
مصرف برخی غذاها.
خبرآنلاین نوشت: در حالی که کیت‌های سفیدکننده دندان به راحتی
در اکثر داروخانه‌ها در دسترس هستند، بسیاری از روش‌های طبیعی
نیز می‌توانند به از بین بردن لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک
کنند.
چرا دندان‌ها زرد می‌شوند؟
دندان‌ها به دو دلیل زرد می‌شوند:
نازک شدن مینا
لایه بیرونی دندان یا مینای دندان که تقریباً سفید رنگ است، از
ساختارهای عمیق‌تر دندان محافظت می‌کند. در زیر مینا، لایه‌ای از
بافت به نام عاج وجود دارد که به رنگ زرد مایل به قهوه‌ای است.
هنگامی که لایه مینا نازک یا فرسوده می‌شود، عاج بیشتر نمایان
می‌شود، بنابراین دندان‌ها تیره‌تر به نظر می‌رسند. غذاهای اسیدی،
بیماری لثه و افزایش سن می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند. برخی
از افراد مینای دندانی دارند که به طور طبیعی نازک‌تر است.
لکه‌ها
غذاها و نوشیدنی‌های خاص مانند قهوه می‌توانند دندان‌ها را لکه‌دار
کنند. هم‌چنین این غذاها ممکن است مینای دندان را از بین ببرند و
زردی را افزایش دهند. سیگار کشیدن، استعمال محصولات تنباکویی و
برخی داروها نیز از دیگر علل زردی دندان هستند.
چگونه از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری کنیم؟
رعایت کامل بهداشت دهان و دندان مهم‌ترین کاری است که افراد
می‌توانند برای پیشگیری و کاهش زردی دندان انجام دهند. مسواک
زدن و نخ دندان کشیدن منظم می‌تواند از مینای دندان محافظت، از
پوسیدگی لثه جلوگیری و به از بین بردن لکه‌ها کمک کند.
چگونه دندان‌ها را به طور طبیعی سفید کنیم؟
نکات زیر تاحدودی در سفید کردن دندان‌ها مؤثر است:
۱. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی
نوشیدنی‌هایی مانند شراب، نوشابه، چای و قهوه، که حاوی تانن
هستند، راهی برای جلوگیری از رنگ گرفتن و زرد شدن دندان‌هاست.
خوراکی‌های اسیدی خصوصا مرکبات نیز می‌تونند با از بین بردن مینای
دندان، دندان‌ها را زرد نشان دهند. برای جلوگیری از این اتفاق، لازم
است مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید، یا بعد از مصرف،
دندان‌های خود را مسواک بزنید. اسیدها می‌توانند مینای دندان را
ضعیف کنند؛ از همین رو دندانپزشکان توصیه می‌کنند ۳۰ دقیقه پس از
غذا خوردن صبر کنید و بعد مسواک بزنید. مسواک زدن خیلی زود
می‌تواند باعث آسیب شود.
۲. روغن‌کشی دندان‌ها
روغن‌کشی اصطلاحی است برای شستن دهان با روغن جهت از بین
بردن آلودگی و باکتری‌ها. هرچند این راه جایگزینی برای مسواک زدن
یا نخ دندان کشیدن نیست، اما برخی تحقیقات نشان می‌دهد که
شستن دهان با روغن‌های خاصی ممکن است به سفید شدن دندان‌ها
کمک کند. برای اثربخشی مطلوب، پس از مسواک زدن، حدود ۲۰
دقیقه دهان را با روغن شست‌وشو دهید و سپس دهان را کاملاً با آب
بشویید. روغن نارگیل، روغن آفتابگردان و روغن کنجد، گزینه‌های
مناسب برای این کار هستند.
۳. مسواک‌زدن با جوش شیرین
